山西省五台县实验中学寒假告家长书

山西省五台县实验中学寒假告家长书

尊敬的家长，您好！

至2021年1月14日全国共涉及高风险地区2个（河北省石家庄市藁城区全域、黑龙江省绥化市望奎县惠七镇）、中风险地区69个（其中北京市7个、河北省29个、黑龙江省9个、辽宁省24个）。我校本着对生命负责的高度人文精神，1月5日学生到校后实行全封闭管理，寒假前不休息，进行调休。高一、高二年级1月27日正式进入假期。高三年级2月1日进入假期。

为了让孩子度过一个安全而又有意义的假期，在即将到来的寒假，学校要求家长朋友们和您的孩子一起做好以下几个方面的事情。

一、 安全教育

孩子的安全是我们的头等大事，并且冬天天气寒冷，新冠病毒卷土重来，河北、黑龙江暴发疫情，疫情的日常防控成为我们的首要任务。同时，因为疫情防控的要求，孩子居家时间也会较以往假期增多，居家安全成为重中之重。在此，老师给各位家长强调以下几个方面的安全教育：

第一 疫情防控安全

1. 非必要不外出，降低出行风险。尽量避免去往中高风险区，外出时正确佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具，尽量步行或乘坐私家车。必要情况下乘坐公共交通工具时，提醒孩子不要用手触摸车上物品。

2. 掌握防疫知识，科学防疫。勤洗手、多消毒，避免去人员密集等公共场所，不扎堆、不聚集，减少聚餐活动，如身体出现不适状况，如发热、干咳等，需及时就医，检查核实。

3. 加强体育锻炼。每天进行适当、适度的室内或者到空旷开阔的场地进行户外运动，尽量避免接触公共场所的运动器械。

4. 做好心理调控。面对疫情，和家人在一起时要充分利用好亲子间的相处机会。合理安排时间，通过亲子阅读、亲子游戏等有趣的家庭活动让孩子拥有良好充实的心态。

5. 多通风，勤消毒。房间要多通风，勤消毒，防止屋内细菌病毒等滋生。

第二 交通安全

1. 遵守交通规则，必要情况下孩子需要外出时，家长一定要指导孩子自觉遵守交通规则。

2. 注意交通安全，不得随意在马路上穿行，不闯红灯，及时观察过往车辆，提高警惕。不可边行走边玩手机。

3. 不随意乘车，不乘坐无牌、无证的黑车，天气恶劣时应减少出行。

4. 不得在危险路段玩耍或者小区内机动车时常出入的地段骑自行车、踢球。如家长发现，请及时制止，安排孩子到安全场所玩耍。

第三 注意水的安全

防滑冰，防溺水冬季冰面结冰，受气候影响，冰层变化存在危险。学生不得在冰面滑冰玩耍。

第四 注意用电安全

1. 不使用“三无”电器，不在同一插线板上同时使用多个大功率电器。

2. 不湿手触碰电源开关及插座电器。

3. 不要让孩子随意动电线、电灯、插头以及家中电器，应在家长的指导及监督下使用电器。

4. 尤其杜绝孩子边给手机充电边使用手机等。

5. 避免靠近标有“高压危险”的电力设施附近区域。

第五 注意用气安全

1. 家长不在家时，禁止孩子使用煤气及天然气；

2. 如发现煤气及天然气泄露，第一时间开窗通风，再关掉煤气及天然气开关。

第六 注意用火安全

1. 不随意玩火，不携带打火机等点火工具；

2.掌握基本灭火方法，掌握逃生技能，发现火情不要盲目行动，要及时报告家人或者拨打火警电话119；

3. 没有家人指导不得私自使用天然气等灶具；

4. 不得让孩子燃放烟花爆竹。

5. 不玩商品包装防腐剂、干燥剂等易燃易爆有毒物品。

第七 饮食安全

1. 不吃“三无”食品、不吃路边摊、不吃腐烂变质的食物、减少接触进口冷链食品。

2. 注意个人卫生，养成良好的饭前便后及外出归来勤洗手、消毒的习惯。

3. 饮食上尽量清淡，不挑食、不暴饮暴食，餐具之类的家用物品要定期消毒。

4. 瓜果要挑选成熟、新鲜的，还要注意清洗干净后再食用。

5. 不吃“野味”，对于野生菌菇、野外小果，要分辨清楚再食用，避免食物中毒。

第八 注意人身安全

1. 避免孩子接触危险品

将易燃、易爆、易碎、有毒、锋利或其他对孩子身心有不良影响的玩具、物品保管好，不让孩子接触。

2. 不尝试危险行为

不得擅自进入轨道区间、在建筑工地、荒地、危化品仓库附近玩耍。

3. 禁止高空抛物

如果家在高层，教导孩子不得高空抛物，不得让孩子在窗台前玩耍。

4. 家长加强隐私保护意识

避免在互联网上透露个人信息、家庭信息，不在社交平台公布孩子的信息，避免发生偷盗、抢劫、拐骗等事件。

第九 网络安全

1. 不充值，不打赏

教育孩子树立正确的金钱观，不随意向网站、主播等充值打赏金钱。

2. 不浏览不健康信息

合理利用网络资源，不阅读浏览有害信息，不受不良信息诱导，不随意点击陌生文件，不与陌生网友见面。

3. 防止孩子沉迷网络游戏

不去网吧，在家上网需合理控制上网时间，防止孩子沉迷网络游戏。

4. 文明上网

聊天时注意礼貌用语，不得随意在评论区辱骂他人。

第十 用眼卫生

1. 合理作息，科学用眼

控制使用电子产品时间，每隔15-20分钟要向窗外远眺。

2. 掌握正确读写姿势

牢记“三个一”，眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，手离笔尖一寸。腰背挺直，在书桌上学习。

3. 保证睡眠，避免熬夜

中学生睡眠要达到8小时，加强监督，尽量避免孩子在床上玩电子产品。

4. 劳逸结合

疫情期间，如果孩子参加网上授课、线上兴趣班、线上辅导班时，应在光线充足的地方学习、尽量使用屏幕较大的产品，劳逸结合，加强运动锻炼，达到放松目的。

第十一 心理健康

1. 关注孩子心理健康，建立良好的亲子关系

家长要多陪伴孩子、关注孩子。关注并理解接纳孩子的情绪，给予孩子正面的支持与管教，帮助孩子度过难关，让孩子感受到父母坚实的爱。

2. 控制情绪，做理性的家长

正确面对孩子的问题与习惯，理性分析孩子的行为，不溺爱孩子，也不随意打骂孩子。让孩子在理性中发现问题、改正问题。

第十二 性安全教育

1. 加强性教育

对于内裤、上衣遮盖的隐私部位，他人不得触碰。建立性别意识，男女有别，尊重别人的同时要保护好自己。

2. 家长要加强防范

避免让孩子单独与他人长时间独处一室，提高安全意识。同时，告诉孩子，如果出现他人触犯隐私的行为，要及时与大人沟通。

二、 良好习惯的培养

在关注孩子安全教育的同时，寒假假期也不失为一个培养孩子良好学习习惯的最佳时机。家长可以为孩子创造一个良好的家庭氛围，再根据孩子的学习实际情况着手培养良好的品行习惯，为孩子在学习上创作一个既能巩固旧知识又能赶超同伴的机会。我们可以培养孩子的哪些习惯呢？

第一 良好品行行为

1. 体谅父母，孝敬长辈

在家主动帮父母做家务，听从长辈教诲，不顶撞家长。见到长辈要主动问好，热情有礼貌。

2. 讲文明，有礼貌

不说脏话，不骂人。在公共场所，不追逐打闹，不随口吐痰，不乱扔脏东西。

3. 勤俭节约，不浪费

爱惜粮食，尊重他人劳动成果。不攀比吃穿不盲目虚荣。

第二 良好学习习惯

1. 制定计划，养成坚持的好习惯

家长可以给孩子制定计划表、打卡表，督促孩子完成计划务。

2. 每日学习，巩固思维

保持学习的节奏，强化学习与思考的思维，不断提升学习能力与思考能力。

3. 认真完成作业，有质有量

不敷衍，不求快，认真地完成当天任务。做题时书写规范，认真答题。做其他任务时，态度端正，保证有质有量地完成。

第三 良好兴趣爱好

1. 科学实验，开拓思维

家长陪同孩子，开展科学小实验。探究生活中的化学原理，解密世界的物理奥秘，为孩子的理性思维奠定基础。

2. 日常朗诵，培养自信

通过朗诵，让孩子学会自信大声地谈吐、回答问题。同时通过朗诵，培养孩子对文字的敏感度，提高语言素养。

3. 古诗诵读，积淀文化

坚持诵读古诗，提高古诗积累量，了解中华五千年文化，丰富学习，提高文化积淀。

4. 益智游戏，乐享寒假

开展乐高游戏，星空制造游戏，数独，魔方等益智游戏，丰富孩子的假期生活，让孩子在玩中学，学中玩。

5. 抗疫知识，感恩教育

从病毒的由来到如何防止病毒，从疫情爆发到全国抗疫，带着感恩的心向孩子讲述故事，让孩子明白我们国家的强大，明白抗疫人员的不易。学会感恩，学会责任。

三、 和孩子一起制定假期计划

第一 制定学习计划

1. 制定合理的作息时间计划

“万事开头难”，只要有了合理的作息计划，家长再督促孩子把自己制定的计划付诸于行动，孩子的假期同样可以拥有科学规律的作息习惯，同时也能避免孩子养成毫无节制的晚睡、晚起习惯。可以事先与孩子约定每天起床与睡觉时间，并按照实际操作，给予奖励和惩罚。

2. 制定一个合理的学习计划

即便是在假期，也要引导孩子认识到学生的首要任务还是学习，假期的学习时间规划的好，便可以为孩子创造一个赶超班里小伙伴的机会。关于假期作业，一定要引导孩子每项作业在规定的时间内高质量地完成，避免孩子养成拖拉磨蹭的学习习惯。家长可以根据孩子的学习完成情况，给予相应的奖励与惩罚。

3. 与孩子一起制定阅读计划

阅读对孩子来说，有很多的好处，比如可以培养孩子的耐心，可以让孩子涨知识，可以提高孩子的语言表达和写作能力。与孩子一起制定阅读计划，挑选双方喜爱的书籍，可以督促孩子在规定时间内，读完这些书籍，培养孩子的好习惯。读书期间，还可以组织家庭读书会、分享会等。

第二 制定休闲计划

假期生活和学校生活不同之处就在于，注意力不太集中的孩子，在思想上容易倾向于自由、松散。因此，当孩子完成了每天计划内的学习任务之后，家长可以陪同孩子玩一些益智类的游戏，观看具有教育意义的电影、电视剧，并适当引导孩子谈一谈自己的感受。切忌沉迷于手机，为保护孩子的视力做好监督作用。除此之外，家长还可以在休闲时间，和孩子一起了解春节文化，比如包饺子、写春联等，既锻炼孩子动手能力，又让孩子了解中国传统文化。

第三 制定劳动计划

寒假假期是一个激发孩子家庭责任感的好机会，我们可以引导孩子参加到家务劳动中来，比如整理房间、打扫卫生、洗菜、倒垃圾等。家务劳动，可以让孩子切身体会到自己是家庭成员中的一份子。坚持做一些力所能及的家务活，不仅可以锻炼孩子的生活自理能力、独立的品格、耐心的品质，还能让孩子体会到家务劳动的辛苦，从而激发孩子潜在的家庭责任感。

尊敬的各位家长，孩子的假期生活离不开您的关心和指导。孩子的安全教育上愿您多一些耐心的指导，孩子的学习习惯上愿您多一些真心的陪伴。相信在您的正确引导和陪伴下，您的孩子在新的一年里定会以全新的面貌进入新学期的学校生活。

最后，真诚地祝愿您以及您的家人在寒假里身体健康、阖家欢乐（另：什么时间寒假结束，等待上级指示）

 山西省五台县实验中学

2021年1月19日